深层清洁
油皮毛孔粗大的主要原因之一就是清洁不彻底。油皮的角质层比一般的肤质要厚一些,当皮肤多余油脂和毛孔周围老废角质混杂堵塞毛孔,毛孔就会渐渐被撑大。因此第一步就是要做好清洁工作。
1.1 卸妆要彻底
白天在外面待了一天,皮肤堆积了大量的灰尘等脏东西,加上化妆品一整天都覆盖在毛孔上,如果清洁工作马虎,那么脏东西和彩妆很可能会残留在毛孔里,久而久之,毛孔越撑越大,也更容易“收留”污垢。
虽说卸妆要彻底,但是油皮不要仗着自己角质层厚一些,就采取不恰当的卸妆方式,比如使用清洁力过强的皂基洁面产品,洗完确实会有毛孔呼吸顺畅的感觉,但是长期使用皂基洁面,会导致皮脂膜损坏,一旦皮脂膜损坏,皮肤的抵抗力就会下降,就无法保护皮肤表层啦!
皂基洁面最好是和温和的洁面混合使用,比如一周使用1-2次的皂基洁面,其他时间使用温和的氨基酸洁面,这样既可以起到深层清洁的效果,而且不会过度地清洁皮脂,对于大油皮来说是最适合不过的啦!
另外还要注意清洁时的水温,尤其是夏季,天气一炎热,很多人就会直接用冷水洁面。油皮最好采用先温水后冷水的方式洗脸,温水的最佳的水温应该是37摄氏度左右,接近人体的体温,可以软化肌肤深度清洁,而冷水能避免毛孔扩张,起到收缩毛孔的作用。
1.2 定期去角质
皮肤角质如果不能及时脱落,就会造成大量老废角质堆积,导致皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大等问题,就算你用再贵再好的护肤品,皮肤也吸收不了,等于做了无用功,对于油皮来说,去角质是一门重要的功课。
但是!同样地,不要过度地去角质!油皮的角质并没有厚到可以任由你随便践踏的程度,它也是需要保护的,对于油皮来说一周去个一次就够了。
同时需要注意,油皮去角质的时候要物理方式与化学方式相结合,减少对皮肤的刺激。物理方式就是使用磨砂类的去角质产品,通过拉扯摩擦皮肤的方式达到去角质的效果。而化学方式就比较温柔一点了,它的原理是溶解连接皮肤细胞和皮肤的“黏合剂”,使得皮肤细胞得以脱落。比如有些爽肤水具有二次清洁及去除老废角质的作用,刺激比较小,不会拉扯皮肤。
控制油分
毛孔是油脂的排出通道,当大量的油脂排出,会撑大毛孔,所以控制油分是油皮收缩毛孔的过程中非常重要的一环。
2.1 抑制皮脂腺活跃度
皮脂分泌旺盛时,机体为了更好的排出皮脂,毛孔就会主动变大。而油脂分泌旺盛多跟皮脂腺过于活跃有关,所以抑制皮脂腺活跃度是关键。
皮脂的分泌与环境温度有很大的关系,气温每上升3℃左右,皮脂腺的活跃度也相应地提升至10%左右,这也就是夏季的时候,油皮苦不堪言的原因。所以油皮要尽量给自己创造凉爽舒适的环境。
此外,不健康的生活方式也会刺激皮脂腺分泌。比如吃油腻上火的食物、熬夜、压力过大等,都会影响皮脂腺分泌,形成粉刺,撑大毛孔。因此,平时要保持健康的生活作息,该忌口忌口,该运动运动。
同时,在使用护肤品的时候,可以选择含有抗皮脂腺分泌成分的产品,例如蜂王浆提取物,它具有很好的抑制皮脂腺细胞的分化以及成熟皮脂腺细胞的分泌作用,并带有修复功能。大豆异黄酮也具有很好的抑制皮脂腺分泌的作用,平时可以多喝豆浆或者使用含有大豆异黄酮成分的护肤品。
2.2 认准控油成分
除了控制皮脂腺活跃度之外,利用含有控油成分的护肤品也是非常有必要的。常见的控油成分有:金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树、薰衣草等植物萃取成分,都具有很好的控油作用。
除了控油之外,还经常需要有舒缓收敛的成分来作辅助,常见的舒缓瘦脸成分有:茶叶、甘草萃取物、柳兰萃取物、水杨酸衍生物、甜没药醇等。
2.3 刷酸
刷酸大家都不陌生了,就是利用酸类的护肤品促进皮脂顺利排出,让毛孔变通畅,也可以让上皮活跃起来,焕发活力,一路畅通,可恨又可爱的皮脂滋养了皮肤,也不会躲在洞里撑大毛孔。
但是刷酸有一定的风险,因为酸类产品有很多种类,浓度也不尽相同,且每个人的皮肤耐受性都不一样。并不是所有的皮肤都适合刷酸,刷酸前最好咨询医生,在医生的指导下刷酸是最安全的做法。
在所有酸类产品中,杏仁酸是比较温和的,它是一种具有脂溶性的果酸,相比传统果酸,能更好地渗透毛孔直达肌底,比较适合有痘印、角质层过厚、毛孔粗大的肌肤。水杨酸也是实力强劲的一员猛将,它可以阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔,对于改善毛孔阻塞和油脂分泌有着重要的作用。
做好抗老工作
收毛孔跟抗老有关系吗?当然有!随着年龄的增加,皮肤胶原含量下降,弹力纤维变性,透明质酸减少,皮肤含水量下降,毛孔所在的土壤不肥沃,不结实了,表面的毛孔失去了支撑,就会变得松弛、增大,鼻旁两侧的毛孔尤其明显。防晒+抗氧化是最重要的防衰老手段。
3.1 抗氧化
其实氧化本身是人体生命活动必要的一个环节,真正要对抗的是自由基带来的氧化受损。自由基是身体代谢过程中不可避免的产物,受控的自由基对人体是有益的。它们既可以帮助传递维持生命活力的能量,也可以被用来杀灭细菌和寄生虫,还能参与排除毒素。
但当人体中的自由基超过一定的量,便会失去控制,一旦在皮肤上作乱,就会破坏皮肤细胞的活力和结构,皮肤就会老化。所以抗氧化,其实就是在与自由基作斗争,需要抗氧化剂将它们中和掉。
常见的抗氧化剂有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、多酚等。维生素C是最常见的抗氧化成分,它不仅可以中和自由基,还能淡化黑色素,但是维生素C比较不稳定,大多数护肤品使用的都是维生素C的衍生物,比如维生素C磷酸镁、维生素C棕榈酸脂、维生素C葡糖苷等等,这些衍生物都比较温和,且比较稳定,也更容易保存。
维生素E也是一种抗氧化能力很强的抗氧化剂,通常会和维生素C、阿魏酸结合使用,抗氧化效果更佳。
我们常说的白藜芦醇、绿茶、葡萄籽、番茄提取物等就是多酚类成分,它们也具有很好的控制自由基的作用。
3.2 防晒
除了年龄原因之外,还有一种老化是光老化,长期暴露在紫外线下,皮肤组织里的水分生成O3(一种自由基)会被破坏,同时胶原纤维和弹性纤维也会被破坏,使它们失去对皮肤组织的支持性,因此皮肤会变得松弛,没有弹性,毛孔看上去就比较粗大。
在防晒的时候,要“软防晒”和“硬防晒”相结合。
软防晒就是涂抹防晒产品啦!一般防晒产品都会标有SPF和PA,前者是用来阻挡UVB紫外线,防止皮肤晒伤;后者是用来阻挡UVA紫外线,防止皮肤晒黑,所以在购买的时候要注意有这两种标识才可以。
而防晒霜也分为物理防晒和化学防晒,物理防晒比较厚重,可能会有致痘的风险,不适合油皮,而化学防晒则比较清爽,颜色也比较自然,更加适合油皮。
区分物理防晒和化学防晒也很简单,最直接的就是看成分,如果只看到“氧化锌”、“二氧化钛”,那么就是物理防晒,而如果看到除这两种成分以外的,就是化学防晒啦!
在选好了防晒霜之后,还要注意涂抹防晒的手法,防晒的本质并不是让皮肤吸收,而是要在皮肤表面成膜,来抵抗紫外线伤害,所以在涂抹的时候并不需要来回按摩,可以用手掌推开防晒霜后直接在脸上快速涂均匀就好啦!
除了使用防晒霜之外,还要做好“硬防晒”。准备好可以防紫外线类的太阳伞、防晒衫、墨镜、帽子等,做到全方位防晒。
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