像我一样疲于奔命的现代人，一定也会异常珍惜洗澡这个难得的放松时刻吧！对我来说，尽情享受沐浴时刻，准备一瓶好的沐浴露是基础和很重要。
很多人选择沐浴露的第一要点就是香气。Fine，这无疑是很重要的一点，淡雅的香味让绷紧的神经舒缓，让杂乱的头脑放松，连时光都像流得更慢些了。But，光以香气选沐浴露，你的肌肤答应了吗？
不少姐妹跟我说，她们的沐浴可以说是“洗澡一时爽，浴后火葬场”了：要不就是浑身没冲干净的腻歪感，要不就是离开浴室，一秒变沙漠的干痒感。
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是保湿，还是假滑？
洗澡时，水流和清洁产品都会带走身体的皮脂膜，所以为了不让大家洗完澡、踏出浴室就一秒干成脱皮，沐浴露中最好能含有保湿成分。
选择含有保湿成分的沐浴露，就要看准沐浴露成分表上，有没有甘油或者一些大豆油等油脂的成分。这些成分能在清洁之后在皮肤上形成油脂，防止水分散发，不至于皮肤太干。
但是有很多人以为，保湿的沐浴露就是冲洗后还是滑滑没冲干净的感觉。但实际上，这种滑是沐浴露中的增稠成分带来的假滑。
一些沐浴露为了追求产品的浓稠质感和观感，会在沐浴露中添加诸如十二烷基醇醚硫酸钠、十二烷基硫酸钠这些硫酸类增稠剂，或者乙二醇二硬脂酸酯这类珠光剂。这些不但无益于保湿，而且过多添加，冲洗不彻底而残留在皮肤上，还有可能造成损害。
所以选择沐浴露时，要看准保湿成为，不要被增稠剂、假滑感误导。
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是干净，还是干涩？
那又有人认为，只要沐浴露的清洁力够强，就能把增稠剂的残留洗去了吧！的确，正如洗脸一样，总有人爱那种“干净”到像刷盘子一样的感觉。不过，遗憾的是，这些通常都是踏出浴室干到痒的人们。
首先，清洁过后的皮肤有“刷盘子一样”哧溜哧溜的感觉，其实并不是因为很干净。“刷盘子”的洗感通常出现在爱用皂的人群中，这种“很干净”的感觉来自于皂基与水中的钙镁离子反应形成的金属皂垢，覆盖在皮肤上，摸上去有摩擦感。感觉“洗干净”了，其实是完完全全残留了……
即使不用皂，也不能完全幸免。含有较强表活的沐浴露，确实拥有卓越的清洁能力，让你的皮肤真的洗干净了，但同时皮肤天然保湿因子也流失了，对皮肤屏障也带来了损害。
所以洗得干净不干涩，还得需要平衡沐浴露清洁成分的清洁能力和温和度。建议大家尽量不选用皂基成分的沐浴露，购买前也先读一下成分表。
在众多表活中，硫酸盐系的阴离子表活清洁力最强同时又最刺激，单纯使用这一清洁成分沐浴露，我是不入法眼的。同样属于阴离子表活，氨基酸表活比硫酸盐表活刺激性低，而清洁力不错，是可选项。
如果配方中用甜菜碱系表活与阴离子表活复配，可以起到中和刺激的作用，这样是可以有的。甜菜碱属于两性离子表活，对皮肤和结膜很温和，选择婴幼儿或者敏感肌沐浴产品的时候就看准它。
此外，还有葡糖苷系清洁成分，它属于非离子表活，去油力不错，结合蛋白质能力并不强，所以清洁效果好同时刺激性低，也适合敏感肌使用。
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不假滑，不干涩，有它们
觉得买个沐浴露都要看成分表太心累？那就由我让你毫不费力地选对沐浴露吧~
芭兰珂沐浴啫喱来自瑞典，三款天然精华，带来三种不同的沐浴体验。光彩透亮沐浴啫喱不仅包含仲夏夜花环的美好寓意，其中7种花卉精华，还修护干燥肌肤，保持皮肤润滑。沁爽活力沐浴啫喱含有北欧冰川水的海盐成分，能控制肌肤油脂分泌，温和去除皮肤老旧角质，维持肌肤水油平衡。畅然净透沐浴啫喱，蕴含桦树精油，不仅能舒缓情绪，而且有净肤排毒的功效。
芭兰珂沐浴啫喱
芭兰珂三款沐浴啫喱都有其独特的香调，尽显独特迷人之味，更特别的是，芭兰珂沐浴啫喱的配方融入了百年冷霜精华，更具修护力，沐浴同时也是密集滋润护理。
欧舒丹玫瑰皇后沐浴啫喱
华丽风格的貌美瓶子不代表它只是一个花瓶，欧舒丹玫瑰皇后沐浴啫喱正是使用了阴离子表活与甜菜碱、葡糖苷复配的清洁配方，温和同时有效清洁。使用的时候，淡淡玫瑰香氛十分舒缓，内含保湿成分和蔷薇花水，洗后肤感细腻不干燥。
艾惟诺每日倍护沐浴露
艾惟诺是比较出名的婴幼儿护理品牌，它家的成人护理也主打温和牌，这款每日倍护沐浴露，同样是温和的复配清洁成分，主要用到甘油和燕麦仁油等天然成分作为保湿调理，香味自然，洗感润滑而不假滑。
植观氨基酸樱花沐浴露
植观氨基酸樱花沐浴露使用感很好，樱花气味首先就很少女心。以椰油酰氨基丙酸钠作为清洁剂，温和清洁，而且易冲洗，同样是洗后不干不假滑的一款。
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正确步骤，沐浴升华
选好了沐浴露，也要注意洗澡的正确打开方式，才能真正享受到不假滑不干涩的殿堂级沐浴体验。
①水温要适宜
夏天洗澡的水温过低，会导致体表毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内热量无法散发从而带来疾病。夏天洗浴，水温适宜在35℃左右，这个温度种比皮肤温度略高，比体温略低，能起到镇静神经，减轻心血管负担的作用，同时有一定的解油腻作用而不会过分冲洗掉皮脂膜。
②沐浴露要先起泡
使用沐浴露前先用浴球起泡，可以减轻清洁剂对皮肤的刺激。如果习惯用起泡瓶的话，只可以用多少稀释多少，万万不能提前稀释好储存在起泡瓶内，否则会滋生细菌。
③沐浴后要润肤
尽管好的沐浴露都会配有保湿成分，但这并不代表你能忽略掉浴后保湿的工作，尤其是干燥敏感肌的朋友，洗澡后一定要及时涂上润肤乳。
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