对女孩子来说，一年四季都想换发型。今天长发及腰，过几天烫成波涛卷，再过几个月染了个奶奶灰短发……一番折腾下来，头发开端变得枯燥、枯黄、乱糟糟的。
所谓烫染发，本质上是打开头发毛鳞片，让药水进入头发内部，然后发作氧化反响。仔细观察市面上的烫染产品，你会发现其中含有苯、酚等奇奇怪怪的东西。而这些成分，剂量大的话，是有致癌性的。此外，烫染药水中的氨，对头皮也有激烈刺激性。简而言之，烫染肯定是伤头发伤身体的，好的理发师通常会主张，不要频繁烫染头发，时间距离至少一年以上。
怎样具有优质头发，说到底就是怎么削减对它的损伤(尽量少烫发染发)，以及运用护理产品修正已形成的损伤(阳光暴晒等)。
那详细应该怎样做?
1. 挑选护理型的洗发水
讲道理，不同发质应该选用不同的洗发水，但关于挑选洗发水，仍是有一些一起准则的。就我个人，一直坚持用不含硅且氨基酸发泡的护理型洗发水。需求留意的是，洗发水和护发素仍是分开运用比较科学。由于护肤素大多是含有硅的，而洗发水主张运用不含硅的。所以洗护二合一的洗发水，表面上看起来功用统筹，实际上两样都不精，清洁力度不行，润泽效果也欠好。
▲滋源无硅油氨基酸生姜洗发水
用了滋源近一年了，一开端是朋友引荐的，用过之后头发软软滑滑的，又不会很快油腻，真的特别舒畅。“滋源”如其名，一直主打无硅油无硫酸盐、氨基酸深层修护发根，是真的从发根处赋予头发生机。控油的一起，还补水润泽，梳头再也不会“发如雨下”了。并且说句真实话，看起来有点贵的姿态，可是大瓶，能够用好久。
2. 运用护发素和精油
用护发素、抹精油对维护头发有必定效果，能够让你的头发在这一次洗过之后看起来顺滑有关泽。虽然护发素、精油都是治标不治本的，氮素，日常日子中总是有需求救急的时分，下面给我们引荐几款我用过且感觉不错的产品。
▲欧莱雅美发奇焕护发精油
这款精油真的是“江湖救急”，懒人必备的。约会前头发毛毛糙糙，洗个头抹护发素再吹干，一个流程下来至少一小时了。抹点欧莱雅精油，不光不黏腻还能够马上让头发康复光泽顺滑。关于头发枯燥的美眉们效果很不错。
▲蜂花护发素
蜂花是几十年的老品牌了，从麻麻辈就是用这个。20块钱一大瓶，国货精品。看了下官网揭露的成分，天然小麦蛋白的确对修正受损发质很有优点。香精是有，不过很少，实际运用味道很淡，比照百雀羚、飘柔护发素，感觉仍是蜂花好用。
3. 每周进行蒸腾护理
懒得定时去理发店护理，能够试试自己蒸腾，效果其实都差不多，就看你是要躺着享用仍是自己着手了。详细步骤如下：
洗完头发后，用干毛巾轻擦头发直到不会滴水停止，将头发梳直。在枯燥的头发上涂上一层发膜，尽量涂在发梢，不要涂到头皮。用一般浴帽将头发悉数包住，再套上电热帽，按照电热帽的运用说明进行一次头发SPA。取掉电热帽后冷却3分钟左右，再将头发洗干净。
如果不运用电热帽，只用一般浴帽蒸腾也是能够的，仅仅效果不那么好，我自己试过，用一般浴帽做2次SPA才有运用电热帽蒸腾1次的效果。
详细是要方便快捷多做几回，仍是一次性麻烦地蒸腾，看我们挑选啦。
▲Fino浸透美容液发膜
Fino浸透美容液发膜可能很多人都听过，超热的网红引荐单品，被誉为发膜界的“治好系红宝瓶”，更是在日本COSME大赏榜单引荐接连2年取得护发部分大奖NO.1。七重美容液的修正精华，特别适宜常常烫染的受损发质，能深化浸透修护毛鳞片，弥补头发内部养分。我用后的感觉就是好滑好滑，要用水洗很屡次。可是真的舒畅又好闻，超级锁水润泽。
4. 头发防晒
室外紫外线较强的夏天特别要留意维护头发，太阳的暴晒会加快头发养分物质的丢失，让头发变得愈加枯黄。夏天出门的时分，能够挑选遮阳帽、遮阳伞来维护头发。真实顾此失彼常常忘掉戴帽子带伞的话，不妨挑选一款好的防晒喷雾。
▲曼秀雷敦新碧轻透水感防晒喷雾
新碧是一款连发丝都能用的防晒喷雾，避免晒黑、避免光老化、阻隔汗水，还能削减水分丢失。一瓶喷雾，脸部身上头发防晒全搞定。
5. 用梳子按摩头皮
要远离枯燥的头发，还要从进步头皮的血液循环入手，这样才干坚持毛囊的弹性和健康。常常梳头能够去除尘埃和头皮屑，坚持头发的清洁和光泽。类似地，按摩头皮也的确有必定效果。通过适宜的按摩，必定程度可调理皮脂腺排泄，促进头皮推陈出新。
梳子各种各样的都有，实际上仍是木梳最好，由于不容易起静电啊，特别是到了冬天的时分，其他梳子都是浮云。
▲谭木匠木梳
谭木匠家的木梳各种价格都有，不同树木资料，不同设计造型。日常梳头仍是送亲戚长辈，都有得选。他家梳子深得我心主要是特别经用，手艺打磨处理得十分仔细，上手质感好，梳齿润滑，大爱!有些梳子刚用的时分，不是恶作剧，真的戳头皮。
除了上述办法，护理头发还要从重视自己身体的养分状况开端。少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含维生素B的食物，削减头皮油脂的过度排泄。此外，作息规则、不熬夜也很重要，所谓“牵一发而动全身”，要养出一头秀发，真的是方方面面长时间坚持的成果。
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