芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,红枣维生素含量非常高,可滋阴补阳,常食大枣可改善身体虚弱、脾胃不和、消化不良。WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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制作时间:30分钟
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难易程度:一般WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
口味:清淡WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
分类:粥WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
主食材:芒果1个、大米30g、红枣5颗、糯米10gWJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
辅料:白糖WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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步骤:WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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1、芒果切丁;WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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2、红枣切丁;WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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3、大米、糯米洗净后加700ml清水熬煮30分钟;
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4、中途放入红枣熬煮15分钟;WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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5、起锅前2分钟加入白糖;WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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6、关火后倒入芒果;WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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7、搅拌均匀,出锅。WJA28资讯网——每日最新资讯28at.com
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