制作时间:15分钟Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
难易程度: 简单Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
口味:鲜美Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
分类:炒菜Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
主食材:西兰花300克、蘑菇200克、胡萝卜50克Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
辅料:蒜2瓣Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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步骤:Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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1、西兰花洗净,切成小朵;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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2、锅中放入适量水烧开;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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3、放入西兰花焯水30秒,捞出沥干;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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4、蘑菇洗净,切片;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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5、胡萝卜切片;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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6、蒜2瓣切末备用;
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7、锅内放入适量油,油温烧至7成热;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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8、放入蒜末;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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9、胡萝卜片炒香;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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10、加入蘑菇炒至断生;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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11、放入西兰花翻炒均匀;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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12、加入盐半勺;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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13、糖半勺;Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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14、生抽半勺;
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15、翻炒均匀即可出锅。Zrr28资讯网——每日最新资讯28at.com
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