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拓展小知识:榴莲的功效与作用更多h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
1、强身健体
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榴莲相当丰富,果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素,食之可以补充身体所需的能量和营养,缓解体虚,增强机体抵抗力。h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
2、缓解痛经h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
榴莲性热,具有活血散寒的作用,可以改善血液循环,促进体温上升,特别适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用,是寒性体质的滋补佳品。h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
3、增强免疫力h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
榴莲中氨基酸的含量丰富,种类齐全,包括人体必需的8种氨基酸。氨基酸是蛋白质组成的基本单位,与机体免疫密切相关,适量食用榴莲有助于提高人体抗病能力。h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
4、促进消化h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
榴莲气味特殊,有人认为“臭气熏天”,有人则认为香气馥郁,而这种气味却具有开胃、促进食欲的功效。此外,榴莲中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,帮助消化。h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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以上就是小编今天的分享,希望能给大家带来帮助。h6r28资讯网——每日最新资讯28at.com
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