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各种蔬菜饼的做法 早餐不用愁营养又简单蔬菜饼做法

来源: 责编: 时间:2024-01-02 09:26:18 1248观看
导读四种种好吃的蔬菜早餐饼,香味和口感都超赞,早起十分钟天天换着做,省事美味又营养。1. 胡萝卜饼:   - 将2个胡萝卜削皮刨细,放入碗中。   - 加入1个鸡蛋、2勺面粉、1勺葱花、适量盐和胡椒粉调味。   - 搅拌均匀后,将混

四种种好吃的蔬菜早餐饼,香味和口感都超赞,早起十分钟天天换着做,省事美味又营养。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

1. 胡萝卜饼:J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 将2个胡萝卜削皮刨细,放入碗中。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 加入1个鸡蛋、2勺面粉、1勺葱花、适量盐和胡椒粉调味。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 搅拌均匀后,将混合物均匀分成小饼状。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 在平底锅中加入适量油,将饼状物煎至两面金黄即可。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

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2. 土豆饼:J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 将2个中等大小的土豆削皮切块放入锅中煮熟。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 捣碎土豆,加入2勺面粉、1个鸡蛋、适量盐和黑胡椒调味。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 搅拌均匀后,将混合物均匀分成小饼状。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 在平底锅中加入适量油,将饼状物煎至两面金黄即可。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

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3. 紫菜玉米饼:J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 将4-5块紫菜泡软切碎,1杯玉米粒放入碗中。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 加入1个鸡蛋、2勺面粉、适量盐、胡椒粉和葱姜蒜末调味。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 搅拌均匀后,将混合物均匀分成小饼状。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

   - 在平底锅中加入适量油,将饼状物煎至两面金黄即可。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

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4. 西蓝花饼 J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

- 西兰花洗净,锅中烧水,水开后加入少许盐几滴油,放入西兰花焯水一分钟捞出控水,西兰花放凉后切碎,香肠去掉外包装,切成小丁。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

- 西兰花香肠丁一起装入盆中,打入2个鸡蛋加入一勺食盐,半勺胡椒粉,搅拌均匀,然后少量多次的加入面粉,直搅拌到看上去有粘稠状就可以了,(想吃有嚼劲的小饼,面稠就要一些,根据自己口感添面粉。)J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

- 平底锅上刷一层食用油,用勺子舀入适量面糊,摊开成几个圆饼状,开小火,先烙两分钟定型后翻面,等待两面变成金黄色,即可出锅。J2H28资讯网——每日最新资讯28at.com

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