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大多肥胖全因“湿”这一字,你中招了吗?

来源: 责编: 时间:2024-07-15 17:08:37 275观看
导读大多肥胖全因“湿”这一字,你中招了吗?在现如今这个盛行以瘦为美的大社会现状下,很多小伙伴都表示自己真的是太胖了!天天嚷嚷着想瘦,一直坚持运动并且少吃饭却发现自己的体重成果很差,与自己的努力根本不成正比,让自己备受打

大多肥胖全因“湿”这一字,你中招了吗?在现如今这个盛行以瘦为美的大社会现状下,很多小伙伴都表示自己真的是太胖了!天天嚷嚷着想瘦,一直坚持运动并且少吃饭却发现自己的体重成果很差,与自己的努力根本不成正比,让自己备受打击。8Ej28资讯网——每日最新资讯28at.com

大多肥胖全因“湿”这一字,你中招了吗?图1

关于减肥不成功这件事,可能大家都会以为是自己的运动不够,或者是吃上面管的不够严格。其实这都不是根本原因,很多小伙伴都是因为自身的体质问题才导致这样的结果。要想顺利瘦下来,首先就要解决自身湿热体质这件事儿。8Ej28资讯网——每日最新资讯28at.com

1.   薏米8Ej28资讯网——每日最新资讯28at.com

大多肥胖全因“湿”这一字,你中招了吗?图2

自身湿气大的表现就是手心经常出汗,手心的热度比别人要高,在春夏季节手上面会有脱皮的现象,例假的时候量过多或者是过少。而很多小伙伴们也听说过薏米是去湿气的,曾经干吃薏仁粉的我,在发现了冲泡薏米粉和薏米类茶饮以后,表示实在是太幸福了。8Ej28资讯网——每日最新资讯28at.com

老金磨方红豆薏米粉就是很好的营养代餐粉,研磨精致选材择优的它每道工序都有严格把控。加入了薏米的成分让身体内的湿气得以排出,同时红豆又是营养健康又温补的豆类杂粮。携带方便的它还附送蜂蜜,如果不喜欢正常谷物味道的小伙伴,不妨尝试添加一些蜂蜜来丰富口感。
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当然还有很多小伙伴表示自己平时不太喜欢早上吃代餐粉,那么不妨在平日上班的时候选择老金磨方红豆薏米茶,贴心的独立小包装冲泡方便,口味也清淡适中,通过科学的合理搭配让茶饮富含营养又健康,一年四季都能够冲泡饮用。
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2.   泡脚8Ej28资讯网——每日最新资讯28at.com

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除了能通过一些吃来进行湿气的消除以外,我们还能通过足贴和泡脚的方式来让自身的湿气得以散发出去。不管是足贴也好还是泡脚也罢,小伙伴们只需要拿出10分钟就可以啦~8Ej28资讯网——每日最新资讯28at.com

如果小伙伴们觉得食用方法不够去除自身严重的湿气的话,不妨选择艾草足贴,包含了生姜竹醋等物质的它,平时不需要耽误我们的时间,只需要在夜晚睡觉前贴上一贴,第二天一早再揭下来,就能够看到明显的湿气被拔出的现象。
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