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只是打了个喷嚏而已为什么会严重到骨折呢不敢公布的秘密是什么?

来源: 责编: 时间:2024-01-24 09:00:44 浏览量:250
导读 在呼吸道疾病高发的冬季,骨伤科也迎来一些“特殊病患”。有人因为剧烈打喷嚏,竟然导致肋骨骨折了。其实这种情况并不少见。常有因打喷嚏引起胸部、腰部疼痛的人,大部分过段时间就能自愈,也有人因此落

在呼吸道疾病高发的冬季,骨伤科也迎来一些“特殊病患”。有人因为剧烈打喷嚏,竟然导致肋骨骨折了。其实这种情况并不少见。常有因打喷嚏引起胸部、腰部疼痛的人,大部分过段时间就能自愈,也有人因此落下了腰痛等后遗症。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

只是打了个喷嚏而已为什么会严重到骨折呢uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

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一、人为什么会打喷嚏uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

打喷嚏是人体的自我保护当我们的上呼吸道,特别是鼻子感觉到有潜在危害的外来物质时,就会以打喷嚏的形式将该物质排出体外,来避免病原微生物进入鼻腔、咽部,甚至肺部。简单来说,就是当神经细胞受到外部刺激时,刺激信号被大脑接收,从而做出相应的喷嚏反射作为一种重要的防御呼吸反射,打喷嚏经常与过敏性鼻炎和病毒性呼吸道感染有关。不过,生活中还有很多其他的原因让人忍不住打喷嚏。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

二、哪些原因让人忍不住打喷嚏uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

1喝碳酸饮料uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

二氧化碳启动了舌头上感知酸味的受体。它们用于感知危险的化学物质,可能将喝碳酸饮料的感觉解释为疼痛,引发一系列防御反应,如流眼泪、咳嗽、打喷嚏。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

2看到太阳或亮光uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

大约有10%~35%的人一见到阳光或灯光就鼻腔发痒,这是一种名为“光喷嚏反射”的现象。因为接触到明亮的光线时,视觉神经和嗅觉神经发生“环路交叉”,大脑以为受到刺激的不是眼睛而是鼻子,便会发出打喷嚏的指令。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

3吸入冷空气uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

冷空气会刺激鼻腔敏感的血管内膜,一些人的三叉神经也会获得信号。大脑接收到这种信号时,就会引发打喷嚏的冲动。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

4体验强烈的情感uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

无论是恐惧、挫折、悲伤或兴奋,强烈的情感也是打喷嚏的原因。比如恐惧的情绪会导致鼻黏膜收缩,而其他强烈的情绪则会导致鼻黏膜肿胀。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

三、为什么打喷嚏会导致骨折uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

人们在打喷嚏的瞬间,全身肌肉同时收缩,胸腔会产生巨大压力变化。如果打喷嚏时太过用力,或姿势不对,就可能导致骨折。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

1腰椎骨折uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

打喷嚏时身体会忍不住向前倾,突然的躬身容易导致某一节腰椎的压缩性骨折,腰椎骨折比较常见,比如做家务时体位不当或用力过猛,甚至咳嗽、坐车颠簸,都会导致腰椎的压缩性骨折。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

2肋骨骨折uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

打喷嚏时,腹部向上的压力与人体躬身打喷嚏的力相互挤压,肋骨处于人体中间,受两端力量作用,会因承受不了这样的压力,最终导致骨裂或骨折。事实上,相较于骨折,因打喷嚏造成的腰部、背部肌肉拉伤、扭伤,以及颈椎受伤的情况也时有发生。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

四、打喷嚏的3个正确姿势uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

虽然打喷嚏骨折常见于骨质疏松患者,但有时年轻人也可能中招。并且一个喷嚏可产生2万个含有病毒的飞沫,它们会在空气中停留约10分钟,非常有利于疾病的传播,掌握正确的打喷嚏姿势,既能保护骨骼,又能防止病毒扩散。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

1避免弯腰低头uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

站立时打喷嚏,可反手叉腰,这个动作能防止身体前倾和过度弯腰,起到稳定脊椎及腰背部肌肉的作用,要有意识地收缩颈部和腰部肌肉,对抗打喷嚏时产生的巨大冲击力。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

2坐着打喷嚏比站着好uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

坐着打喷嚏可以减小胸腹腔的压力变化。可用手扶住椅子把手或胸前桌面,能起到稳定重心、保护脊椎和相关肌肉的作用。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

3切记捂住口鼻uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

为了防止传播细菌和病毒,打喷嚏时最好用一只手臂或衣袖遮挡口鼻,回避他人。同时转身要慢,保证腰背挺直,切忌突然转身或扭头。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

温馨提示:偶尔打喷嚏是人体正常生理反应,但不停地打喷嚏可能会很烦人目前没有一种完美的方法可以阻止打喷嚏,最好的方法是找到触发它们的原因无法弄清楚是什么原因引发的打喷嚏,建议及时就医作为正常的生理反应,喷嚏一定要“该打就打”。生活中有些人害怕影响形象或传播病菌,用捏鼻子、闭嘴的方式强忍强行把喷嚏憋回去可能会带来鼻窦黏膜损伤、耳朵鼓膜破裂甚至肺部穿孔等严重后果。uks28资讯网——每日最新资讯28at.com

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