润肺止咳的食疗,哪些食物润肺止咳?

百合和梨子放在一起蒸 根据个人口味加点冰糖也可 此方祛痰润肺特别好 对于常抽烟的人来说喜欢喝绿茶也是个好的习惯。另外润肺止咳的食疗，润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

什么样食物能治咳嗽？

这得看您是受寒还是肺燥：lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

受寒的得补气，发暖：生姜汤、羊肉肉桂汤、老鸡人参汤lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

肺燥引起的咳嗽就得吃宣肺止咳的：丰水梨不去皮隔水蒸熟连皮吃、白萝卜皮煮水喝、连翘、琵琶、苦杏仁。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

咳嗽吃什么食物好？

吃清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

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