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润肺止咳的食疗,哪些食物润肺止咳?

来源: 责编: 时间:2023-12-05 17:09:08 浏览量:223
导读 百合和梨子放在一起蒸 根据个人口味加点冰糖也可 此方祛痰润肺特别好 对于常抽烟的人来说喜欢喝绿茶也是个好的习惯。另外润肺止咳的食疗,润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错

百合和梨子放在一起蒸 根据个人口味加点冰糖也可 此方祛痰润肺特别好 对于常抽烟的人来说喜欢喝绿茶也是个好的习惯。另外润肺止咳的食疗,润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津,生吃、煮水均可。同时,由于个体素质差异较大,服用时,要根据个人情况“对症选吃”,并切忌同食辣、咸食物。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

什么样食物能治咳嗽?

这得看您是受寒还是肺燥:lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com


受寒的得补气,发暖:生姜汤、羊肉肉桂汤、老鸡人参汤lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com


肺燥引起的咳嗽就得吃宣肺止咳的:丰水梨不去皮隔水蒸熟连皮吃、白萝卜皮煮水喝、连翘、琵琶、苦杏仁。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

咳嗽吃什么食物好?

吃清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com


清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com


二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com


三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com


四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com


另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。lLj28资讯网——每日最新资讯28at.com

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