保温杯里泡枸杞，真的有养生功效吗？

来源：责编：时间：2023-08-10 17:32:56 浏览量：2957

导读枸杞作为生活当中比较常见的一种食材，虽然体积小，但是营养价值却非常丰富，也是一种药食两用的食材，其中含有多种营养成分，对人体健康能够起到非常好的养生保健功效。用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完

枸杞作为生活当中比较常见的一种食材，虽然体积小，但是营养价值却非常丰富，也是一种药食两用的食材，其中含有多种营养成分，对人体健康能够起到非常好的养生保健功效。

用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞时要注意，在吃的数量上好减半，否则容易滋补过度。

感冒发烧身体有炎症或者腹痛的人，最好不要吃枸杞，阴虚火旺，患有高血压或者性情太过于急躁的人，也最好不要吃枸杞。枸杞的糖分含量比较高，糖尿病人最好也不要吃。枸杞属于药食同源的一种食材，不能和绿茶一起喝。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。一般人均可饮用枸杞水。枸杞水尤其适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

本文链接：//www.dmpip.com//www.dmpip.com/showinfo-63-111-0.html保温杯里泡枸杞，真的有养生功效吗？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：西洋参泡水喝的功效有哪些

下一篇：坚持头部穴位按摩，可消除头昏

标签：

热门焦点

推动优质医疗资源扩容下沉

　　截至目前，我国已有序推进13个类别的国家医学中心和125个国家区域医疗中心建设项目落地实施，基本覆盖医疗资源薄弱省份。同时，着力提升地市和县级医疗水平，增强基层医疗服务
猫咪疥螨是什么原因引起的

猫咪疥螨是什么原因引起的？让我们一起了解一下吧。引起猫咪疥螨的原因：接触感染是最常见的感染途径，健康的猫与受感染动物（不只是猫）直接接触，可发生感染。如果猫咪