这需要看是什么感情问题。
在多数情况下，如果两个人的感情并没有什么大的矛盾，我觉得很多事情都可以通过正常沟通来解决。如果你们两个人之间产生了误会，我建议你们两个人主动一些，通过这样的方式来消解误会。与此同时，如果你们之中的一个人出现了重大过错，这个时候你们需要寻求家人的帮助。
一、首先你们需要评估感情出现的问题的严重程度。
这个道理其实非常简单，如果你们在感情中出现了重大过错，比如某一方出现了不忠的行为，这样的行为其实已经非常严重了，也很难通过沟通来有效解决问题。在这种时候，我建议你们两个人寻求家人的帮助，尽量用客观理智的态度来处理问题。如果你们之间的感情问题并不严重，你们只需要正常沟通即可。
二、你们也需要主动沟通。
从某种程度上来说，主动沟通并不是什么吃亏的事情，更不是什么丢人的事情。但在现实生活当中，很多人碍于自己的面子，同时也会觉得自己先沟通是一件非常吃亏的事情，所以经常会用冷暴力的方式来处理问题。在我个人看来，感情中的双方都有责任和义务去主动沟通，通过这样的方式来化解矛盾。
三、你们需要用理智的态度来处理问题。
感情的问题很难分出对错，在多数时候，感情双方其实都有问题存在。也正因如此，我建议你们两个人用更为理智的态度来处理问题，尽量不要用情绪来主导你们的做事方式。你们可以尝试多去理解对方，用更为宽容的态度来包容对方。如此一来，我相信你们两个人的感情会越来越好，你们之间的问题也会越来越少，希望你们的感情美好如初。
在生活中不管是情侣之间还是夫妻之间，他们的感情都有出现问题的时候，我们在遇到感情出现问题的时候，一定要及时的去修补，在两个人的感情遇到问题的时候，首先我们就是需要去反思自己最近做的一些事情，都要反思自己身上面的一些行为，这样也是可以让自己有所改变，这样也能够让两个人的感情能够更一步的缓和。
一、首先要跟对方讲一下自己最近的状态。
在生活中对于每个人来说，他们也都是有时间性的情绪的，所以当我们一旦有情绪的时候，可能面对感情的话，也是有一些感情化了，所以这个时候，我们也是要跟对方坦白一下自己最近的心情。
二、可以主动的去给对方一些惊喜。
当发现自己的感情出现问题的时候，我们也可以主动的去给对方制造一些惊喜，让对方能够缓解一下这样的问题，能够在感情中得到一些安慰。
三、两个人也是可以出去散心。
在生活中遇到感情出现问题的这种事情，肯定是两个人时间久了，没有互相去沟通的，所以两个人这个时候也可以出去散散心，彼此疏散一下自己的心情。
所以在感情生活中，我们也是需要时刻的去维护自己的感情呢，因为两个人的感情时间久了，可能也是会变淡了，两个人之间可能也是会有一些情绪化的，所以这个时候，我们也是要时刻的去警惕。
所以当我们的感情出现问题的时候，我们也是需要第一时间的去改变自己的想法，去做一些修补自己感情的事情，这样两个人也是可以能够更好地处理好自己的感情，这样两个人也能更加的相爱，每个人对自己的感情也是比较重视的。
相信大部分的情侣在日常的相处过程中，多多少少都是会遇到一些感情方面的问题的，只不过有些问题可能特别的小，并不会影响到两个人之间的相处，但是对于那些比较大的问题来说，可能就会直接影响到两个人之间的感情，甚至可能影响到两人的相处。
虽然我知道在感情中遇到问题这是不可避免的，但是我们大家可以做到的就是，当那些问题出现的时候，大家可以用最合适的方式去解决这个问题，只要最后的结果不会影响到两个人的感情我觉得这就足够了。接下来我就说说当我们大家遇到感情的问题的时候，我们应该如何去解决。
对于我来说，想要解决那些感情当中遇到的问题，最好的办法就是直接跟对方说出来，直接将这些问题都很明白的告诉对方，因为有些时候可能你在意的事情你的另一半并不是很在意，或者说对方根本没有注意到这个问题，这种时候生气恐怕也就是自己一个人。所以我建议大家在意识到自己的感情中出现一些问题的时候，就要直接去跟自己的另一半好好谈谈，把自己心里的委屈跟不满都直接说出来，只有什么都说出来的情况下这个问题才有可能会得到解决。
或许有些情侣会觉得一些事情说出来就会比较伤感情，所以有些人可能就会选择不说。但是我个人并不觉得什么都不说是有利于问题的解决的，或许表面上看起来是风平浪静，但是我觉得这就是暴风雨前的宁静，因为当大家心里一旦有了一丁点不满的时候，对另一半的好感就是会下降的，而且这个事情就会成为自己心里的一个疙瘩，一直不说出来就会一直在自己的心里堵着。所以说真的想要将问题解决了的话，是一定不要选择放在心里的。
谈恋爱时，男女双方可能会因为彼此之间对某些事情的看法和做法不一样，导致恋人出现争吵的情况。一旦争吵发生，就会影响到双方的正常交往。此时的我们在面对情感问题时，该怎么做呢？下面来谈一谈笔者的看法，感兴趣的朋友不妨一同来讨论一下。
一、寻求知己好友的帮助。
在面对情感问题时，如果自己束手无策的话，可以寻求第三方的帮助。有的时候我们会身在局中而无法看清一些问题，这种时候就需要知己好友来为我们分析问题了。当问题的本质被剖析清楚之后，我们也就能够快速地找到相关的对策了。此时你的知己好友应该能助你一臂之力，哪怕他们无法提供最好的决策，但是却可以帮助你先将不好的情绪宣泄出来，让自己慢慢变得冷静下来。
二、请求共同的朋友说合。
如果你们之间的问题比较严肃，而对方又不给你解释的机会时，这个时候你可以寻求第三方人士来帮忙，比如说你们之间共同的朋友。只要这个朋友是值得信赖的人，其实都可以请求对方帮忙出面调停。情侣之间的争吵，其实很多时候是因为一时用气罢了，并不是关于原则性的大问题，故而这种时刻只要能冷静对待，不将问题放大化的话，基本上都是可以较好解决的。
三、不要遇到挫折就放弃。
谈一段恋爱并不容易，我们在与恋人相处时，要尽量学会换位思考，站在对方的角度来考虑问题，这样我们就更容易与对方产生共情，从而能够理解对方的一些说辞与做法，就不会出现彼此误解的情况了。当误解消除，当理解与信任的屏障建立，相信你们之间的情感会获得质的飞跃，让两个人之间变得更为情投意合。一旦这样的恋情降临在你们的身上，那可就是最为让人羡慕的事情！
5招教你修复破裂婚姻。婚姻破裂发现了一定要第一时间快速修复
你好，我是柠檬心理旗下情感老师安然，很高兴为你解答。如何挽回感情呢？
怎样才能用正确的方法挽回自己的爱情呢？在爱情中，我们都渴望遇到一个心仪的人，然后执子之手、与子偕老。
但是很多时候，两个人走到一个阶段，不是不爱了，但好像就是走不下去了：
也许有些人会很幸运，通过两个人的努力找到了新的相处模式从而度过了危机，迎来了新的未来；
但更多的人可能是一气之下就冲动地说出分手、离婚，结果真的分开后，又放不下、不断地后悔，让自己更加痛苦。
因为每个人的心理机制不同，有的人可能一辈子都放不下。
而放不下的原因可能是受以下两种效应的影响：
第一，也许是你的完成欲在作祟。
我们天生就有一种完成欲，对于接手的事情，就想完成，如果没有完成，好像心里就压了块石头。
就像考试中，那道没有做的题目，总是比那些做好的题目让你印象深刻。而没有走到最后的爱情，就属于未完成的事，会令你念念不忘。
第二，可能是受沉没成本效应的影响，因为过去投入了太多，不仅是时间、精力和金钱，更多的是你对TA的付出，这让你对这段感情难以割舍。
在这些效应的影响下，你可能就会开始纠结：
要不要去挽回这段感情呢？
所以做情感咨询时，我接触到最多的问题就是：
老师，你说我们还能复合吗？老师，我现在后悔了，该怎么去挽回呢？
虽然柠檬无法直接给大家一个标准的答案，因为每个人的情况都不同，不能一概而论。
但如果你觉得不去做出一些挽回的努力，可能会一直遗憾，无法摆脱那些负面的情绪。
那么我可以给想挽回的你一些建议：
首先，你最好先确定，对方是什么样的想法，TA有没有跟你一样的意思，是不是也对这段关系还抱着期望。
如果对方已经很果断地放下了，只是你单方面的放不下，那么你就属于一头热，即使你做出再多的努力，可能也是徒劳，还会给对方造成负担，加深对你的排斥。
这种情况下，建议你还是通过其他的情绪发泄方式，让自己慢慢走出这段感情。
如果对方的态度不明，可能TA是想看看你的表现再决定。
那么在挽回之前，你需要思考一下，导致你们分开的原因是什么，接下来准备怎么去应对改变，想明白之后再去跟对方表明态度，让对方看到你的改变。
如果不正视不处理那些矛盾，也许你通过其他的方法可以打动对方跟你复合，但是之后只要有相似的矛盾出现，还是会影响你们的感情，导致再次分手。
如果两个人都放下不，那你们会分开，可能更多的是存在沟通的问题。
比如两个人有话不说，或者说不清，用一些伤害对方自尊的话来表达不满，这样两个人相处中感受的都是抱怨和指责，导致矛盾越积越多。
对此我建议两个人可以坐下来心平气和地谈一谈：
你们各自是怎么看待对方的，把对方的反馈与自己当时的想法作对照，看有没有可以改进的地方，如果复合后再遇到类似的情况，用什么方法去解决。
一旦把这些问题理清楚，两个人重新建立关系不是难事。
虽然说时间是最好的良药，可以帮助我们忘记，但这个时间需要多久，谁也不确定。
暂时就说这么多吧，如果还有不懂得再私信吧。
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