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想要改变自己要怎么做？改变不是一蹴而就的！

来源：责编：时间：2024-03-27 14:10:02 114观看

导读　　我们常常不满足于现状，想改变自己，想过另一种生活，可安静下来想想，我们又为此付出了哪些努力?是不是只是说说而已呢?而我想说，如果

　　我们常常不满足于现状，想改变自己，想过另一种生活，可安静下来想想，我们又为此付出了哪些努力?是不是只是说说而已呢?而我想说，如果你真的想好好改变自己的话，就现在行动起来吧。

　　分享8个技巧给到大家，希望对你的改变有所帮助。

　　1.请你找一个自己喜欢的并且是安静的地方坐下来，让自己的心处于一种放松的状态。

　　2.请你拿出纸和笔，然后写下你想改变的事情，只要是你想改变的，都请一一写下来～不用写的很认真、自己怎么舒服怎么来。

　　3.然后按照你想要改变事情的迫切程度来给它们标上序号，123456789等等……

　　4.现在，请你只看第一个事情，因为这是你最渴望改变的，也是最迫切的。

　　5.想想，你要改变这迫切的事情，你自己需要做什么?你一定要明白，改变是由内而散发的，一定是你自己愿意为改变这件事情而付出行动了。

　　6.想好了吗?如果你想好了，那请在纸上写下具体的时间安排。你想要改变，想要实现这一想法，你需要多长时间?先给自己设立大的目标，然后划分到月、划分到每周、每天。

　　7.当然，这仅仅不够，你要定期复盘，这样你才能够明白自己此刻所做的是否是对的，你需要通过时间来验证。如果是错误的，及时找出问题，改正问题。

　　8. 你要明白，改变最重要的是你要行动起来，你要坚持，如果你做不到，那你还是无法改变自己此刻糟糕的状态。

　　所以宝宝们，现在就行动起来吧，加油~!

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