当前位置：首页 > 星座 > 时尚

女人提升自己的方法有哪些？我们该如何利用碎片时间来提升自己？

来源：责编：时间：2024-03-27 14:09:16 118观看

导读　　如果有关注我的小可爱肯定会发现一个现象，我经常都会让大家多多爱自己，多利用空闲的时间来提升自己，那么到底应该怎么才能提升自

　　如果有关注我的小可爱肯定会发现一个现象，我经常都会让大家多多爱自己，多利用空闲的时间来提升自己，那么到底应该怎么才能提升自己呢?今天小编就来给大家支招，想要进行自我提升的宝宝们，就不要错过了!

　　首先我想问一下大家，看看你们是不是也有这样的想法：

　　“为什么时间总是不够用?我一天忙忙碌碌的好像并没有什么改变?时间都去哪里了呢?”

　　但其实，一天24小时除了吃饭睡觉工作外，你还有很多时间的哦，至于你发现你的时间没了，那是因为你的很多碎片时间都被浪费了。

　　那么关于如何利用碎片时间来提升自己这个问题，我将从这2个角度来为大家阐述。

　　第一、碎片化时间都有哪些分类?

　　第二、我们该如何利用好碎片时间?

　　下面我们来看细节：

　　第一、碎片化时间都有哪些分类?

　　1 自己可掌控

　　比如:每天上下班排队等公交、挤地铁时间;

　　每天中午吃饭后空余休息时间;

　　每天下班回到家后休息时间等;

　　……

　　2 自己不可掌控

　　比如:原本约好的事情突然取消了等临时性发生的事情。

　　第二、我们该如何利用好碎片时间?

　　我的建议:

　　对于可控制的碎片化时间建立时间表，填充上你的待办事项。

　　模板:

　　6:00～7:00

　　【我在洗漱时是否可以听轻音乐或者听音频或听书呢】

　　7:00～8:00

　　【我在等公交以及做上公交车时是否可以看视频课学习某项技能呢】

　　8:00～8:30

　　【我在到达公司后是否可以一边吃早餐一边捋顺今日的工作呢】

　　这只是一个小模板，我们大家可以根据自己的实际情况去制定属于自己的碎片时间管理表格。

　　划重点:可以模仿别人的生活时间管理，但一定要做适合自己的表格。只有适合你自己的，才是你认为最有效的。

　　对于不可控碎片时间建议放松大脑，让自己多休息一会。如果我们把一天24小时排的太满，也会很疲惫。只有身心放松，我们才能更好的做自己时间管理的主人。

#如何提升自我_自我提升的方法#

本文链接：//www.dmpip.com//www.dmpip.com/showinfo-124-9524-0.html女人提升自己的方法有哪些？我们该如何利用碎片时间来提升自己？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇： 2021年撩汉期末考：“直女”自测表（全国卷）

下一篇：女人该如何让自己变得强大？这4点很关键！

标签：

热门焦点

这些星座男适当放飞他会更黏你

在恋爱中，有时候我们会感到束缚和压力，这可能是因为我们没有给对方足够的自由和空间。而有些星座的男性，他们更需要自由和空间，这样才能真正地爱上你。那么，这五个星座男性分别是
看似冷漠，其实在偷偷爱你的星座

有些人在感情上总是表现得很冷漠，但事实上他们内心深处却充满了爱。在星座世界里，也有一些星座看似不太表达感情，其实他们正在偷偷爱着你。在这篇文章中，我将为大家介绍这些看似
恋爱中，12星座如何处理矛盾？

恋爱是一段甜蜜而充满挑战的旅程，其中不可避免地会遇到一些矛盾和分歧。下面为大家介绍12星座在处理恋爱中的矛盾时的不同方式和建议。希望这些信息能帮助大家更好地理解彼此
12星座男眼中女生哪些行为最讨喜

很多女生对异性太不了解了，她们不知道男生到底喜欢的是什么样的女生，所以有时候反而就会弄巧成拙。明明是希望在对方面前表现出自己美好的一面来的，结果好像并不是很顺利，人家对
太阳白羊月亮巨蟹脾气怎么样

太阳白羊月亮巨蟹脾气怎么样如果我们将人的性格比喻成星体，那么太阳则是最重要且最有影响力的一个。太阳代表着一个人的个性、自信和意愿。而月亮则是代表着情感和情绪的一颗
月亮白羊座男女区别

月亮白羊座男女区别星座一直以来都是人们讨论的热门话题，每个星座都有自己独特的性格特点。而月亮白羊座男女在这个星座中也有着不同之处。本文将从多个方面探讨月亮白羊座男
月亮白羊座择偶要求

《月亮白羊座择偶要求》白羊座在十二宫中属于月亮最为温和、充满活力的守护星座之一。他们个性开朗、勇敢、充满激情，因此在选择另一半时也有着独特的要求。接下来，我将为你详
太阳白羊座月亮天蝎座性格怎么样

太阳白羊座和月亮天蝎座，这两个星座都拥有独特而强烈的个性特点。太阳白羊座是一个活力四溢、冒险精神旺盛的星座，而月亮天蝎座则是一个深思熟虑、敏感且充满魅力的星座。将这
太阳射手座月亮白羊座女怎么样

太阳射手座月亮白羊座女怎么样太阳射手座和月亮白羊座的女性，拥有独特的个性和魅力。她们充满了活力和冒险精神，总是充满自信地追求自己的梦想和目标。在这篇文章中，我们将探讨