香蕉薏米粥如何制作呢？

来源：责编：时间：2023-09-20 21:52:50 159观看

导读 1. 香蕉薏米粥是一道营养丰富、味道鲜美的粥品，正适合这个季节的健康早餐。在制作它之前，你需要准备以下材料：糯米、薏米、燕麦、香蕉、蜂蜜等。2. 首先，将适量的糯米和薏米混合，在清水中浸泡一段时间，最好能浸泡

香蕉薏米粥如何制作呢？

1. 香蕉薏米粥是一道营养丰富、味道鲜美的粥品，正适合这个季节的健康早餐。在制作它之前，你需要准备以下材料：糯米、薏米、燕麦、香蕉、蜂蜜等。2. 首先，将适量的糯米和薏米混合，在清水中浸泡一段时间，最好能浸泡过夜，这样能够使糯米和薏米更容易煮熟。3. 第二步，将浸泡好的糯米和薏米加入适量的清水中，放入少许的盐，大火煮沸后转小火煮至米粥变稠，期间要时常搅拌，以免粘锅和糊底。4. 第三步，准备若干个成熟的香蕉，去皮切小块，加入已经煮好的米粥中，继续搅拌煮沸。5. 最后，加入适量的燕麦，继续煮20分钟左右，燕麦煮烂防止了口感过于糊状，如果想吃得更甜一些，可以加入适量的蜂蜜调味即可。总之，香蕉薏米粥口感极佳，而且富含蛋白质、维生素等多种营养成分，对人体有着各种助益作用。推荐大家尝试一下，热热粥，可口营养。

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