1. 大蒜子的作用之提高免疫力：大蒜子含有丰富的硫化物，所以能增强我们的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 大蒜子的作用之预防心血管疾病：大蒜子能降低血液中的胆固醇和血脂，预防心血管疾病，降低血压。
3. 大蒜子的作用之防癌抗癌：大蒜子含有丰富的硒、锌、维生素C等物质，具有很强的抗氧化能力，有助于预防癌症。
4. 大蒜子的作用之抑菌消炎：大蒜子中的大蒜素具有抗菌消炎作用，能治疗肺炎、支气管炎等呼吸系统感染疾病。
5. 大蒜子的作用之防止老年痴呆：大蒜子中含有改善血液循环的物质，对脑细胞有保护作用，预防老年痴呆。
6. 大蒜子的作用之减肥瘦身：大蒜子含有较少的热量和脂肪，但能增加饱腹感和促进新陈代谢，对减肥瘦身有一定帮助。
7. 总结：大蒜子的作用非常多，其对提高免疫力、预防心血管疾病、防癌抗癌、抑菌消炎、防止老年痴呆和减肥瘦身都有明显的效果。因此，我们应该多吃大蒜子，让它成为我们保健的“好伙伴”。
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