祸从口出，病从口入，这句话14亿中国人倒着都会说了，但您知道病是如何从口入的吗？今天要提醒一下大家，食物在对的时间吃是进补，但是在错的时间吃，既对身体不好，还影响当晚睡眠。俗话说“能眠者则长生”，睡眠

莲雾是一种热带水果，与其他水果相比，莲雾的营养价值和功效都非常高。莲雾含有大量的维生素C和维生素A，这些维生素可以帮助提高人体的免疫力和抗氧化能力。下面就随小编一起来看看莲雾的营养价值和功效，莲雾的禁

驴肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，含有丰富的钙、磷、钠、镁、铁、硒等营养元素，其独特的营养价值和好处而备受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看驴肉的营养价值与功效，驴肉的禁忌人群有哪些？一、驴肉的营养价

释迦果含有大量的人量，除了可以补充体力之外还可以增强免疫力等，它的功效非常多是一种非常有营养的水果，那究竟释迦果能降血糖吗？在众多的功效之中，降血糖也是它的功效之一哦。一、什么是释迦果释迦果也叫番荔枝

过年的时候，年夜饭餐桌上通常少不了一道菜那就是—鱼，寓意着“年年有鱼”，但是，您知道吗？有4种鱼要少吃，可能是致癌元凶！一、哪些鱼可能会致癌1、烤鱼、煎炸的鱼首先，高温熏烤或煎炸后的鱼肉会产生

在中国不管是过年过节，家家户户总是喜欢煮上一盘热气腾腾的饺子，饺子不仅是传统美食，还是一座微型“膳食宝塔”既美味又营养！一、饺子的营养价值1、营养全面饺子皮是面粉，富含碳水化合物；里面的馅有肉

你家冰箱里是不是冷冻了很多肉？吃之前通常会怎么解冻呢？很多人，尤其是家里的爸妈习惯把肉提前泡在水里解冻，有的泡温水，有的泡凉水，有的用水冲。说真的，别再把肉泡在水里解冻了，这种做法真的不可取！一、可以把肉放水

在东北过年的餐桌上绝对少不了一道菜--就是蚕蛹，蚕蛹是一种珍贵的食品，具有丰富的营养价值和独特的营养价值与好处。下面就随小编一起来看看蚕蛹的功效与作用，蚕蛹的禁忌人群有哪些？一、蚕蛹的功效与作用有哪些

马上春节了，家家户户的餐桌上都少不了螃蟹的身影，螃蟹不仅美味，而且蛋白质丰富，所以很多人特别喜欢吃螃蟹，但不是所有人都能吃螃蟹，甚至有些人吃螃蟹后可能会对身体健康产生不良影响，因此要及时了解吃螃蟹的禁忌。

无糖奶茶真的不含糖吗？对很多人来说奶茶就是一种神奇的存在，心情好要喝杯奶茶庆祝一下；心情不好要喝杯奶茶抚慰一下；夏天太热要喝杯奶茶降降温；冬天太冷要喝杯奶茶暖暖身……反正不管什么都能成为喝

菠萝蜜是一种热带水果，具有多种功效和作用，同时也有一些禁忌和适宜食用的人群。食用方法也多种多样，可以鲜食、煲汤或者与其他食材搭配食用。下面将详细介绍菠萝蜜的功效与作用、食用禁忌、适宜食用的人群、食

咖啡作为一种常见的饮料，很多人关注喝咖啡是否会让皮肤变黑。本篇科普文将以医美医生的专业角度，对喝咖啡与皮肤色素变化的关系进行探讨，为大众揭开这一问题的真相。一、咖啡对皮肤色素的影响1、酪氨酸酶活性

香肠，作为我们日常餐桌上不可或缺的一部分，它的制作过程中的一环——晾晒，可能是许多人忽略的细节。你是否曾纳闷晒干的香肠，是应该熟着冻还是生着冻？这个问题并非简单，但却直接关系到香肠的口感和风味

茄子算是人们比较常见的一种蔬菜，我们在很多的菜式都会看到它的身形，茄子具有很多的功效，它可以保护我们的血管，还能够抵抗衰老，关于茄子的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道茄子的禁忌是什么吗?下面会

自从进入冬季后，不少朋友就开始不停地咳咳咳，地铁公交上、办公室里、路上也是随处可听到。今天就给大家推荐一个“止咳高手”，每天吃一点让咳嗽绕道走。别只会吃雪梨，它才是真正的“止咳高手&rd

肥胖可以说是困扰现代人的“头号健康问题”，尤其是人到中年，水桶腰、将军肚几乎成了“标配”，肚子大了，不仅影响美观，还会危害健康——多项医学研究证明，腹部肥胖的发生，与三高、冠

冬季是补肾的好时候，而在所有的补肾方法中，最“舒服”且见效的方法就是——吃栗子！今天让我们一起来聊聊栗子的营养价值以及栗子的快速剥壳法。一、板栗的营养价值板栗味甘性温，入肾、脾、

日常生活中我们经常接触到的各种食用糖，很多人只把它们当做调味品。事实上，在某些情况下，糖还是很好的药，不同的糖，药效也不同。今天就让我们来了解一下不同的糖类都具有哪些不同的药效吧。一、不同糖类的药效1

一些人会说自己莫名其妙会在身上摸到“小硬块”，有的是在脖子、有的在腋下、有的在胸侧。这些硬块十有八九就是结节。结节的产生源于身体的气结、痰凝、血瘀，归根究底就是身体不通畅，“打结&rd

最近，尔滨的冻梨，红透了大江南北。但很多东北人表示：这样切开吃的冻梨是没有灵魂的！不过，冻梨这黑不溜秋的颜色，真的很容易让人误解成变质了。那么，这黑不溜秋的颜色，究竟从何而来呢？一、冻梨为什么这么黑1、冷冻温

作为资深健康专家，我深知日常生活中的饮食选择对健康的深远影响。酱油，作为我们餐桌上常见的调味品，其种类和质量直接关系到我们的身体健康，在市场上，酱油品种繁多，质量良莠不齐。有些酱油虽然味道鲜美，但却可能含

时间匆匆过，明天“腊八节”就要到了，农历新年的序幕也即将拉开。您做好准备熬上一锅浓稠的腊八粥了吗？今天小编就来和大家一起聊一聊腊八粥里的所需食材。一、腊八粥需要哪些食材《燕京岁时记》中清

痛经是一类十分困扰女性的现象，并且痛经也属于较为普遍的现象，痛经的原因也有很多，其中主要还是由于宫寒所造成的，宫寒是因为子宫本身属寒性，如果生活中不加以呵护，那么子宫内的寒气很有可能会导致血液结块，影响血

红糖是一种常见的糖，而且每当女性朋友的特殊日子一来，有要饮一杯红糖水的说法，那么到底这其中的理由是什么呢？下面我们就一起来了解红糖的功效与作用及禁忌有哪些吧，这些好处我们不可以不知道哦。 一、红糖的功

鸡肉的药用价值极高，民间素有“济世良药”的美称。中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的诸多不适。但很少有人知道，鸡肉雌雄进补功效有很大不同！一